Metodologia de Treinamento AprimoradO By Liberty Esports

Desde que a Liberty Esports foi fundada em 2018, notamos uma falta de estrutura nos treinamentos do cenário competitivo de League of Legends, com uma dependência de times adversários no preparo para as competições. Principalmente pelo fato de ser muito difícil controlar as atividades do treino, dificultando a eficiência e o alcance de bons resultados.

A Metodologia de Treinamento Aprimorado vem sendo construída desde outubro de 2023, no Ignition Lab, com a participação de diversos proﬁssionais dos esports e também do esporte tradicional, como treinadores, analistas de desempenho e treinamento, preparadores físicos, fisiologistas e psicólogos.

Fruto de um esforço coletivo na Liberty, o novo método está sendo construído e implementado de maneira horizontal, com a participação de todos os profissionais da comissão técnica, saúde, operações de esports e também alguns profissionais externos. Sendo uma metodologia baseada em estudos científicos e aprendizados já realizados no esporte tradicional.

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“A principal diferença entre o padrão de treinamento utilizado por todas as equipes hoje é que a Liberty não dependerá de outro time constantemente para realizar seus treinamentos. Além desse diferencial, também não utilizaremos somente o padrão de treinamento que consiste em jogar uma partida amistosa e avaliar o que funcionou e o que não funcionou, também teremos outros formatos de treinamento que complementarão essas atividades. Isso nos dará muito mais flexibilidade em termos de rotina e controle sobre carga de treino dos jogadores, permitindo preparações mais assertivas para os jogos e também conseguiremos manter rotinas mais saudáveis para a performance dos nossos atletas.”

Samuel Walendowsky
CEO e Co-Founder da Liberty

Além do resultado competitivo, que é um indicador, estamos desenvolvendo outros indicadores de performance e desempenho a partir da análise de dados para entender se estamos ou não conseguindo uma melhora no desempenho e performance dos atletas, tanto de maneira individual quanto coletiva.

Como objetivo principal da nova metodologia, a Liberty espera melhorar a performance esportiva dos atletas e obter melhores resultados no curto, médio e longo prazo.

vaNtagens no dia-a-dia

Periodização

Controle de densidade

Controle de carga

Eficiência em nossos treinos e atividades

FAQ

Atualmente só existe um jeito de treinar no cenário de League of Legends, que é jogando de 5 a 6 partidas diariamente contra outros times. Ao nosso ver, este único método de treinamento é pouquíssimo produtivo e traz mais desvantagens do que vantagens na performance do time. No split passado buscamos reduzir a nossa exposição a esse tipo de treinamento e enxergamos bons resultados, agora damos mais um passo na busca por novas formas de treinamento que não dependam única e exclusivamente de amistosos contra outros times da mesma competição.
A metodologia está sendo desenvolvida com base em conceitos já estudados e validados no esporte tradicional. Buscando a melhor forma de traduzir estes métodos para a realidade e particularidades do League of Legends e seu ecossistema competitivo. Este processo está sendo desenvolvido com toda nossa comissão técnica, analistas de dados, profissionais do departamento de saúde, consultores externos e nossos atletas.
A Liberty treinará internamente apenas com os 10 jogadores que estão presencialmente no Centro de Treinamento do time, em uma nova metodologia que não depende exclusivamente de scrims (treinos amistosos), mas utiliza outros treinos desenvolvidos para trabalhar pontos específicos dentro do jogo, com mais repetições, simulações de situações específicas do jogo. Além disso, todos esses treinos são estruturados de uma maneira muito mais produtiva e saudável dentro da semana de treino dos atletas, usando conceitos como volume, carga, intensidade e densidade de treinamentos.
É possível, mas não é uma garantia.. Estamos muito confiantes que planejar e estruturar os treinos de maneira diferente do tradicional é melhor e, apesar de ter uma boa ideia, ainda não temos absoluta certeza em qual é a melhor estrutura para obter os melhores resultados. O planejamento de um processo de treinamento eficiente é um processo de constante aprimoramento e evolução.
O principal indicador é a performance dos atletas nos jogos dos finais de semana, o que não necessariamente significa vitória ou derrota. Estaremos observando diversos indicadores de performance individual, tanto dentro quanto fora de jogo, e também do time como um todo, além de outras métricas de desempenho que estão sendo desenvolvidas com os dados coletados das partidas e treinos.
O desejo de mudar o jeito que se treina no League of Legends existe desde 2018, quando fundamos a Liberty. Porém esse modelo se tornou mais palpável durante a nossa análise de metodologia de treinamento no Ignition Lab (outubro 2023), que foi um laboratório de aprendizado e desenvolvimento de atletas. Isso nos deu abertura para diversificar os métodos de treinos já no primeiro split de 2024, onde fizemos uma redução no volume de scrims e acrescentamos outros formatos de treinos que não dependiam de scrims contra outras equipes.
Acreditamos que conseguiremos melhorar a performance esportiva dos nossos atletas e do time como um todo no curto, médio e longo prazo. Além disso, nossa expectativa para o 2° split do CBLOL de 2024 é obter melhores resultados comparados ao split passado, conquistando a classificação para os Playoffs e indo em busca do título.
Na verdade, ainda teremos exposição a outros estilos de jogos durante os finais de semana de competição e em um momento que é muito mais claro o objetivo do time adversário: ganhar. Diferente das scrims que os times podem estar testando coisas novas, já cansados ou não levando tão a sério. Mesmo assim, desenvolvemos algumas estratégias internas para mitigar o problema de ter menos informações sobre o que os times estão testando. Boa parte destas está no processo de scouting e análise de dados, tanto das partidas do CBLOL quanto de outras ligas ao redor do mundo.